MÄNNERBÜCHER: "Faszie trifft Muskel – Funktionelles Training" - maennerformat.de | Männermagazin




MÄNNERBÜCHER: „Faszie trifft Muskel – Funktionelles Training“


Kraft und Beweglichkeit optimieren

Das erste Buch auf dem Markt, das alle Vorteile von funktionellem Training und Faszientraining verbindet! Zusammen mit dem erfahrenen Functional-Fitness-Experten Lamar Lowery präsentiert Faszienexperte und Certified Rolfer™ Markus Roßmann ein umfassendes Trainingskonzept, welches nicht nur Kraft, sondern auch intensiv die Beweglichkeit fördert.

Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen für die direkte Umsetzung zu Hause. Die Autoren erklären wie die Verbindung zum funktionellen Training Ihre Fitness nachhaltig verbessern kann und präsentieren in zahlreichen Bildreihen wie funktionelles Training leicht in fasziale Übungen umgewandelt werden kann. Markus Roßmann arbeitet seit vielen Jahren mit Dr. Robert Schleip, Direktor der Fascia Research Group sowie der European Rolfing Association, zusammen und setzt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Faszien in die Trainingspraxis um.

(c) Bild: Meyer & Meyer Verlag

Über die Autoren

Markus Roßmann ist international anerkannter Faszienexperte für Bewegung und Behandlung. Als Certified Rolfer™ und Diplomsportlehrer mit dem Schwerpunkt Rehabilitation/Prävention war er viele Jahre als Fachmann für Gesundheit und Leistungssport sowie als Leiter der Medizinischen Trainingstherapie im Rehabilitationsbereich tätig. Markus Roßmann arbeitet seit vielen Jahren mit Dr. Robert Schleip zusammen und war maßgeblich an der Entwicklung vom Fascial Fitness Konzept und dessen Umsetzung beteiligt. Seit 2010 gab er mehr als 300 Vorträge und Kurse zum Thema „Faszien und Faszientraining“. Diese Kurse erfreuen sich immer noch großer Beliebtheit.

Lamar Lowery, geboren in Manhattan, New York City, erhielt in den USA an mehreren Colleges Sportstipendien und seinen  Abschluss als Mental Health Specialist. Er kam in den späten  Achtzigern mit der US-Army nach Deutschland, in der er u. a.  als Army Physical Fitness Master tätig war. Nach seiner aktiven  Zeit entschied er sich dafür, in Deutschland zu bleiben und sein eigenes Fitnessimperium aufzubauen. 2008 gründete er die Lamar Functional Fitness Training Academie.

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